수면교육 방법별 장단점, 우리 아기에게 맞는 건?
수면교육은 아기가 스스로 잠드는 습관을 기르도록 돕는 과정입니다.밤에 자주 깨거나, 안아줘야만 잠들고, 수유 없이 잠을 못 자는 아기에게 수면교육은 매우 유용할 수 있어요.하지만 모든 아기에게 같은 방법이 맞지는 않기 때문에, …
0~12개월 아기 먹·놀·잠 패턴 총정리
아기의 하루는 잠과 수유로 이루어져 있다고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 아기가 자라는 만큼 수면과 수유 리듬도 조금씩 바뀌게 됩니다. 깨어있는 시간도 늘어나고, 수유 간격도 점점 넓어지며, 낮잠의 횟수는 줄어들죠. 지금부터 …